Ajouterla partie de gingembre (bien stérilisée). Ajouter la carotte, la pomme et le jus de citron. Remuez le tout jusqu’à ce que le liquide soit homogène et que vous soyez prêt à
ArticlesOn septembre 13, 2021 by admin La recette ultime de bloody Mary, ce cocktail est un cocktail et un brunch en un! Cette boisson épicée est garnie de curseurs et de quartiers de pommes de terre pour une gourmandise que vous allez adorer! J’adore un bon bloody Mary pour aller avec des brunchs paresseux le week-end. Alors que les cocktails de brunch sucrés comme les mimosas aux fraises sont agréables, parfois je veux juste quelque chose avec plus de mordant et de substance. Et cette recette ultime de Bloody Mary vous donne exactement cela. Avec du jus de tomate et une bonne dose de saveur à partir d’ingrédients comme la sauce préférée de tous, la sauce Worcestershire, c’est un gagnant. Remarque Si vous venez d’Angleterre, vous savez qu’il se prononce en fait wooster-sheer » et non wor-sti-sh-i-re » ou wor-shest-er-shire ».’ Qu’est-ce qu’un bloody Mary? Comment faire Quels apéritifs dois-je utiliser avec cela? Alternatives À la Vodka Pour préparer un cocktail Bloody Mary Trucs et astuces Autres recettes de cocktails Chargées Que vous pourriez apprécier La Recette Ultime De Bloody Mary Ingrédients Instructions Nutrition Qu’est-ce qu’un bloody Mary? Un bloody Mary est un cocktail populaire pour les brunchs du week-end. Il contient normalement de la vodka, du jus de tomate et d’autres épices et arômes comme la sauce Worcestershire, la sauce piquante, le raifort, le céleri et les olives. Parce qu’il contient du jus de légumes et du céleri et beaucoup d’électrolytes, il a la réputation d’être un remède contre la gueule de bois de chien. Je ne sais pas combien de vérité il y a, ou pas, dans cette vieille histoire de femmes – mais je sais que c’est un aliment de base des menus de brunchs partout. Mon point de vue sur ce cocktail classique a toutes ces saveurs et ingrédients classiques, mais améliore les garnitures. Pourquoi s’arrêter aux olives et au céleri quand vous pouvez garnir votre boisson avec des hors-d’œuvre pleins? Comment faire Pour préparer, ajoutez la vodka, le jus de tomate, la sauce piquante, la sauce Worcestershire, le poivre, le paprika et le raifort dans un bocal mason. Fixez le couvercle sur le pot et secouez-le bien. Puis, trempez le rebord d’un second bocal mason vide dans de l’eau et du sel assaisonné. Remplissez le pot à moitié de glace puis versez le bloody Mary. Garnir de branches de céleri et d’apéritifs que vous avez fait passer en brochettes. Servez et dégustez! Quels apéritifs dois-je utiliser avec cela? Vous pouvez utiliser n’importe quel apéritif que vous pouvez faire passer une brochette. Je suis un fan de sliders, d’ailes désossées, de bâtonnets de mozzarella, de quartiers de pommes de terre et de bacon. D’autres options pourraient inclure mini quesadillas rondelles d’oignon peaux de pommes de terre doigts de poulet choses marinées – cornichons à l’aneth, gombo mariné, jalapenos marinés, œufs marinés, etc. crevettes Ce que vous voulez. Alternatives À la Vodka Pour préparer un cocktail Bloody Mary De loin, une vodka de bonne qualité a tendance à être le choix idéal pour fouetter ce cocktail classique. Cependant, tout le monde n’aime pas la vodka. Parfois aussi, vous devez travailler avec ce que vous avez, et vous pouvez être en dehors de cette chose particulière. La bonne chose est – il existe plusieurs autres choix populaires qui peuvent représenter l’esprit éprouvé et le goût tout aussi bon. Je recommande fortement d’expérimenter le fouettage d’un lot en utilisant une ou plusieurs de ces différentes liqueurs. Vous serez agréablement surpris et vous découvrirez peut-être un nouveau favori. D’autres variétés que la paire comprend bien Gin Sherry Vermouth sec Bourbon Tequila nous appelons cela une Maria sanglante! Mezcal Cognac Trucs et astuces Ajustez la sauce piquante à votre goût. J’utilise une cuillère à soupe entière parce que j’aime ma boisson épicée. Pour une boisson moins épicée, utilisez moins de sauce piquante. Paprika fumé pour une saveur fumée supplémentaire. Vous pouvez facilement doubler la recette et fouetter la boisson ensemble dans un bol ou la secouer ensemble dans un grand shaker. Autres recettes de cocktails Chargées Que vous pourriez apprécier Cette recette ultime de bloody Mary est l’une de mes indulgences préférées pour le brunch. Rendez-vous ce week-end et faites-vous plaisir! Vous cherchez un autre cocktail chargé? Essayez l’un de ceux-ci Si vous avez essayé cette recette ULTIME de BLOODY MARY, ou toute autre recette sur le site, faites-moi savoir dans la section des commentaires comment cela s’est passé, nous adorons entendre nos lecteurs! FACEBOOK INSTAGRAM et PINTEREST vous pouvez également suivre avec moi pour voir d’autres recettes incroyables et tout ce que nous avons à faire. La Recette Ultime De Bloody Mary La recette ultime de bloody Mary, ce cocktail est un cocktail et un brunch en un! Cette boisson épicée est garnie de curseurs et de quartiers de pommes de terre pour une gourmandise que vous allez adorer! Imprimer Pin Cours Alcool, Petit déjeuner, Brunch, Cocktails Cuisine Américaine Temps de préparation 20 minutes Temps total 20 minutes Portions 1 Calories 303kcal Auteur Meaghan 4 Sons R Us Ingrédients 4 oz. Vodka 6 oz. Jus de tomate 1 cuillère à soupe de sauce piquante J’aime la mienne épicée. 1 cuillère à café de sauce Worcestershire 1 shake de poivre 1 shake de Paprika Pour plus de saveur, utilisez plutôt un paprika fumé 1 cuillère à café de raifort en option Glace Sel assaisonné Votre choix de amuse-gueules. J’ai utilisé des curseurs, des quartiers de pommes de terre, des ailes désossées, des bâtonnets de fromage et du bacon. Brochettes 1 Branche de Céleri Olives Instructions Commencez par placer votre jus de tomate à la vodka, votre sauce piquante, votre sauce worcestershire, votre poivre, votre paprika et votre raifort dans un pot mason. Placez le couvercle et secouez bien. Trempez le rebord d’un pot mason vide dans de l’eau, puis trempez-le dans du sel assaisonné. Remplissez le pot mason à mi-chemin de glace et versez le mélange bloody mary. Ajoutez votre branche de céleri. Mettez vos entrées et olives cuites au bout des brochettes. Placez dans le haut de votre boisson. Servez et dégustez! Nutrition Calories 303kcal / Glucides 10g / Protéines 2g / Lipides 1g / Graisses saturées 1g / Sodium 425mg / Potassium 438mg / Fibres 1g / Sucre 7g / Vitamine A 1258IU Vitamine C 41mg / Calcium 17mg / Fer 1mg Laisser un commentaire

Ilcontient : de la vitamine A, des vitamines B1, B2 et B6, de la vitamine C, du calcium, du potassium, du magnésium, du fer,du phosphore,des acides aminés essentiels, des minéraux tels que le sodium, des fibres. Le jus de céleri 🍵 est une boisson alcalinisante, il lutte contre les brûlures d’estomac, il est anti-inflammatoire, riche

15 min Facile On parle beaucoup des jus green, cette tendance qui nous invite à consommer des végétaux de couleur verte pour faire le plein de vitamines. Choux, concombre, feuilles de salade, pomme, avocat,etc. La liste est longue ! Tentez vite notre recette de jus de céleri à l'extracteur de jus. 3 branches de céleri 1 Coupez les feuilles de céleri et réservez-les, vous les utiliserez dans une recette de soupe ou de pesto végétal. 2 Nettoyez les branches et coupez-les en tronçons. Insérez-les dans la goulotte de votre extracteur de jus. Actionnez l'appareil et récupérez le jus que vous consommez immédiatement. Astuces Le céleri contient une substance appelée apigénine, celle-ci est capable de prévenir certains cancers, notamment le cancer du sein chez les femmes ménopausées. Cette même substance favoriserait également notre mémoire et notre apprentissage, proposez alors du jus de céleri à vos enfants en l'associant à un fruit comme la pomme pour séduire leurs papilles. Recettes similaires Haut de page
Préparation 1 Laver les ingrédients et les sécher. Éplucher la betterave et la pomme. Les couper en morceaux. Couper la branche de céleri en morceaux. 2 Dans la centrifugeuse, broyer tous les morceaux. Verser dans les verres. Ajouter un glaçon ou de la glace pilée. C'est terminé. Avez-vous aimé cette recette ?

Télécharger l'article Télécharger l'article Les bienfaits du jus de cèleri suscitent beaucoup d’interrogations. Aucune étude scientifique ne prouve qu’il s’agit d’un jus miracle permettant d’avoir une peau saine, d’améliorer la circulation sanguine, d’augmenter l’endurance et d’offrir de nombreux autres bienfaits sur la santé. Toutefois, le cèleri est un légume peu calorique riche en fibres, en vitamines K, en folates, en potassium et en antioxydants. Si vous préférez boire vos fruits et vos légumes, vous n’aurez aucun problème à prendre un verre de jus de cèleri par jour pour voir s’il possède réellement les vertus qu’on lui prête ! N’oubliez pas que vous aurez toujours besoin d’adopter une alimentation équilibrée qui inclut d’autres fruits et légumes sains. Ingrédients 1 à 2 bottes de cèleri 110 g d’ananas coupé en morceau facultatif 5 g de feuilles de menthe fraiche facultatif 2 cuillères à café 10 ml de jus de citron facultatif 1 pomme coupée en morceaux facultatif Recettes pour 1 à 2 verres de jus de cèleri 1 Coupez les feuilles et la base d’une botte de cèleris. Étalez une botte de cèleris sur une planche à découper puis utilisez un couteau de cuisine aiguisé pour retirer soigneusement la partie feuillue du haut et la base blanche qui connecte la tige à la partie inférieure [1] . En général, une botte contient entre 8 et 9 tiges de cèleris. Les partisans du jus de cèleri recommandent d’en boire un verre à jeun tous les matins. Cependant, aucune étude scientifique ne prouve que c’est mieux que d’en boire à un autre moment de la journée. Conseil essayez d’acheter du cèleri bio si vous en trouvez. C’est l’assurance que le cèleri n’a pas été aspergé d’un quelconque pesticide ou produit chimique agricole. 2 Rincez séparément chaque tige de cèleri. Tenez une tige de cèleri sous un filet d’eau puis passez doucement vos doigts dessus pour retirer la saleté et les autres substances. Faites la même chose avec chaque tige pour toutes les nettoyer [2] . Vous pouvez également mettre les tiges dans une passoire si vous en avez une suffisamment large et les rincer toutes en même temps. 3 Placez les tiges dans la goulotte de chargement. Chaque tige de cèleri doit être insérée une par une dans la goulotte de chargement de l’extracteur de jus. Allumez votre extracteur puis insérez une tige en poussant doucement utilisez la spatule fournie si nécessaire et faites la même chose pour le reste de cèleris [3] . Si votre extracteur de jus n’a pas de réceptacle intégré, pensez à placer une carafe ou un verre sous le bec verseur avant de démarrer la machine. 4 Servez immédiatement le jus. Versez le jus dans un verre et buvez-le. Le jus de cèleri seul n’a pas un gout particulièrement appétissant, mais vous pouvez le boire d’un trait pour vous faciliter la tâche [4] . Si vous ne voulez pas boire tout le jus d’un trait, vous pouvez conserver les restes 24 heures dans un récipient hermétique placé au réfrigérateur. Quelque chose comme un pot en verre fera l’affaire. Publicité 1 Coupez 2 bottes de cèleri en morceaux de 2,5 cm. Étalez une botte de cèleris sur une planche à découper puis retirez les feuilles et la partie blanche en bas. Coupez les tiges en morceaux d’approximativement 2,5 cm et faites la même chose pour l’autre botte [5] . Vous aurez besoin de 2 fois plus de cèleri pour obtenir un verre de jus de cèleri avec un mixeur qu’avec un extracteur de jus, car vous finirez avec beaucoup plus de fibres que vous aurez besoin de filtrer. 2 Lavez les morceaux de cèleri dans une passoire. Placez les cèleris coupés en morceaux dans une passoire que vous passerez sous un filet d’eau en remuant le tout avec votre main pour retirer la saleté et les autres substances [6] . Cette mesure est d’autant plus importante si vous utilisez des cèleris non biologiques, car elle permet de se débarrasser des pesticides et des autres produits chimiques. Chaque fois que vous le pourrez, essayez d’utiliser du cèleri bio. 3 Mixez le quart des morceaux de cèleris. Versez le quart des morceaux de cèleris dans le récipient d’un mixeur à haute vitesse puis remettez le couvercle. Lancez le mixage à vitesse moyenne à élevée, jusqu’à ce que le cèleri soit coupé en morceaux plus petits et commence à libérer du liquide [7] . Cette première fournée » permettra de mixer plus facilement le reste de cèleris. Si vous essayez de tout mixer en même temps, vous aurez beaucoup plus de mal à obtenir une consistance lisse et uniforme. 4 Ajoutez le reste de cèleri dans le mixeur. Retirez le couvercle du mixeur et versez le reste de cèleris coupés en morceaux par-dessus les cèleris déjà mixés. Refermez le récipient et lancez le mixeur à vitesse élevée jusqu’à obtenir une consistance lisse, similaire à du jus [8] . Utilisez la spatule si votre mixeur en a un ou un autre ustensile pour pousser les morceaux de cèleri contre les lames durant le mixage. Faites attention à ce que l’ustensile ne se fasse pas happer par les lames si vous utilisez quelque chose d’assez long pour cette étape. Conseil ajoutez 60 à 120 ml d’eau dans le mixeur si vous avez du mal à mixer le cèleri. 5 Filtrez le jus de cèleri. Placez un sac à lait de noix dans un gobelet doseur ou une carafe et versez le cèleri mixé à l’intérieur. Soulevez le sac et pressez-le avec vos mains pour extraire tout le liquide dans le récipient. Jetez la pulpe à l’intérieur du sac [9] . Un sac à lait de noix est un sac en tissu utilisé habituellement pour filtrer la pulpe des noix pour obtenir du lait de noix par exemple du lait d’amande ou du lait d’acajou. Ils sont parfaits pour filtrer les jus préparés au mixeur. Si vous n’avez pas de sac à lait de noix, vous pouvez filtrer le jus à travers une passoire à mailles fines ou un coton à fromage. Gardez en tête que si vous utilisez une passoire, vous ne pourrez pas extraire autant de jus qu’avec le sac à lait de noix. Ça veut dire que vous finirez avec plus de déchets. 6 Servez tout de suite le jus. Versez le jus filtré dans une tasse de votre choix. Buvez-le tout de suite pour en profiter tant qu’il est frais [10] . Vous pouvez conserver le reste de jus 24 heures dans un pot ou un autre récipient hermétique placé au réfrigérateur. Publicité 1 Ajoutez 110 g d’ananas coupé en morceaux. L’ananas donnera au jus un gout plus sucré et ajoutera plus de vitamines et de nutriments. Mélangez du jus d’ananas ou de l’ananas frais coupé en morceaux avec le cèleri pour obtenir cette variante exotique [11] . Vous pouvez utiliser des morceaux d’ananas congelés ou de l’ananas en conserve au lieu d’ananas frais. Si vous utilisez de l’ananas en conserve, vous pouvez ajouter un peu du jus de la boite pour accentuer le gout. Si vous utilisez un mixeur, le jus supplémentaire rendra le mixage encore plus facile ! 2 Utilisez 5 g de feuilles de menthe fraiche. Mettez dans l’extracteur de jus ou dans le mixeur avec le cèleri pour les mélanger et obtenir du jus de cèleri à la menthe. La menthe contribue à une digestion saine qui est également l’un des bienfaits du jus de cèleri [12] . Un autre bienfait des feuilles de menthe fraiches est que le jus permettra de rafraichir votre haleine ! 3 Préparez une limonade avec 10 ml de jus de citron. Mélangez du jus de citron fraichement pressé avec votre jus de cèleri pour rehausser son gout et ajouter un peu de vitamine C. Vous pouvez en ajouter plus ou moins selon vos gouts personnels [13] . Si vous préférez, vous pouvez utiliser du jus de citron vert. 4 Mélangez le cèleri à 1 pomme coupée en morceaux. Retirez le cœur d’une pomme de votre choix et coupez-la en morceaux que vous mettrez dans l’extracteur de jus ou dans le mixeur avec le cèleri pour préparer votre jus [14] . Les pommes Granny Smith sont l’idéal, car elles donnent un gout légèrement aigre à la saveur fade du cèleri. Conseil vous pouvez ajouter n’importe quel ingrédient de votre choix pour créer votre propre recette de jus de cèleri. Par exemple, vous pouvez ajouter du gingembre, du chou frisé, du concombre ou des carottes. Publicité Éléments nécessaires Un couteau Une planche à découper Un extracteur de jus Un verre Un couteau Une planche à découper Un mixeur à haute vitesse Une passoire Un sac à lait de noix Un verre À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 121 391 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?

Lauteur explique en détail comment le préparer, quelle quantité consommer, à quel moment, et répond à une multitude de questions : Est-il possible d'en boire pendant la

Si on aime l’été, c’est autant pour ses températures agréables que pour tous les petits plaisirs culinaires que la saison a à nous offrir. Problème, quand l’été touche à sa fin, on fait souvent l’état des lieux des excès, et on a tendance à vite les regretter. Évidemment, il n’y a aucun regret à avoir. Tant que vous avez profité de votre été, c’est tout ce qui compte. Les petits kilos en trop, ça vient et ça repart. Et pour commencer l’année de la manière la plus légère qui soit, rien de mieux qu’une cure détox. On vous révèle comment préparer la détox de la rentrée et profiter de tous ses bienfaits. Retrouvez plus de conseils minceur, dans notre rubrique forme et minceur. Pourquoi faire une cure détox de la rentrée ? Faire une cure détox, même quand on ne cherche pas à perdre du poids, est une bonne idée. Notre organisme est un peu comme une machine à laver. Si on laisse les excès s’installer, il finit par moins être efficace. Du coup, il est important de le purger de temps en temps. Faire une détox de la rentrée permet l’élimination des toxines, fortifie notre système immunitaire et redonne un coup de fouet aux organes responsables du stockage des vitamines. De plus, la détox de la rentrée permet de le libérer de tous les petits invités dont on se passerait bien, et qui nuisent à sa bonne activité. Comment faire une cure détox ? Faire une cure détox est assez simple. Cela ne demande pas beaucoup d’efforts. La première chose à faire, c’est de changer notre alimentation. On privilégie les repas légers qui ont un peu disparu pendant l’été. Attention, cela ne veut pas dire que vous allez manger deux pauvres haricots verts. On parle plutôt de choisir les bons aliments pour perdre du poids. Les légumes et les soupes froides seront vos alliés pour accueillir l’automne comme il se doit. On pourra également compter sur les smoothies et infusions très riches en vitamines qui favorisent le regain d’énergie de notre organisme. Pour cela, on optera pour des fruits et légumes riches en antioxydants, fibres, vitamines C comme le citron, le céleri, la pomme, l’ananas ou l’avocat. Quelles erreurs ne pas faire pour notre cure détox Pour réussir notre cure de la rentrée, il y a quelques erreurs que l’on ne doit pas commettre. Par exemple, bien que les smoothies et infusions soient nos alliés, ils s’invitent dans une routine alimentaire saine et variée. On ne doit pas uniquement se nourrir à partir de ces jus. Notre corps a besoin d’aliments solides pour trouver sa force. Mais le meilleur moyen de préparer sa détox de la rentrée est de demander l’avis à son médecin, pour profiter de tous les meilleurs conseils pour la réussir.
Commentfaire un jus de céleri dépuratif: 5 recettes pour éliminer les liquides et les toxines. Le le céleri C’est une espèce de plante appartenant à la famille des Apiacé.C'est une plante avec un grand nombre de bienfaits pour la santé cachée sous son importance et son utilisation en cuisine.
Vous devez absolument boire du jus de céleri lorsque vous vous réveillez à jeun et attendre 30 minutes avant de pouvoir manger des aliments solides. Ainsi, le vert aura une voie libre » pour une action en profondeur sur l’ensemble du système digestif et des autres organes. Comment faire quand on a pas d extracteur de jus ?Comment faire du jus de céleri Recette facile en vidéoComment faire un jus de céleri sans extracteur ? Comment faire quand on a pas d extracteur de jus ? Si vous n’avez pas de presse-agrumes, il est préférable de mélanger les fruits ou les légumes dans un mélangeur. Sur le même sujet Comment séparer le blanc du jaune d’œuf Recette facile. Comment faire des jus de fruits maison sans presse-agrumes ? Un moyen facile de faire des jus de fruits, mais avec peu d’effort. Coupez simplement l’orange en deux parties égales, placez-la sur le presse-agrumes puis pressez verticalement en tournant le fruit. Ensuite, versez simplement le jus dans un verre grâce au bec verseur intégré. Comment presser le jus des fruits ? Centrifugeuse une autre technique d’extraction du jus Cette méthode consiste à utiliser une force centrifuge qui va écraser les fruits ou légumes le long d’un tamis très fin qui va séparer le jus et la pulpe. Ainsi, vous pouvez facilement obtenir des jus de fruits ou de légumes en quelques secondes. Comment faire du jus de légumes sans extracteur ? A lire sur le même sujet Comment décortiquer et déveiner des crevettes Recette facile Comment cuisiner des haricots noirs Recette facile Comment faire des nouilles façon hibachi Recette facile Comment faire un glaçage simple en cinq minutes Recette facile Comment faire cuire des blancs de poulet congelés Recette facile Comment faire un jus de céleri sans extracteur ? Lavez les branches de céleri et coupez-les en tronçons de 3 à 5 cm. Versez un petit verre d’eau dans le récipient du mixeur. Sur le même sujet Comment savoir si un ananas est mûr Recette facile. Ajouter une petite quantité de branches de céleri, elle doit légèrement dépasser le niveau de l’eau, mais pas plus. Remuez une première fois jusqu’à obtenir une purée très liquide. Comment obtenir du jus de céleri ? Coupez 2 bouquets de céleri en morceaux de 2,5 cm. Pour un verre de jus de céleri avec un mélangeur, vous aurez besoin de deux fois plus de céleri qu’avec un presse-agrumes, car vous finirez par obtenir beaucoup plus de fibres que vous n’en avez besoin pour filtrer. Comment faire du jus de céleri ? Préparation Coupez les feuilles de céleri et réservez-les, vous les utiliserez dans une recette de soupe ou de pesto de légumes. Nettoyez les branches et coupez-les en morceaux. Insérez-les dans la rainure de l’extracteur de jus. Démarrez l’appareil et prélevez immédiatement le jus que vous consommez. Combien de jus vert par jour ? Une bonne dose de jus est de 450 ml ou plus si vous le pouvez.
Servirensuite le jus frais. Faire du jus de céleri à l’aide d’un mixeur. Deux fois plus de bottes de céleri sont nécessaires pour une préparation avec un mixeur, car le jus obtenu contiendra plus de fibres qu’il faudra encore filtrer. Prendre deux bottes de céleri et retirer les feuilles et la base blanche. Couper ensuite les tiges Les jus de fruits et légumes crus regorgent de micro-nutriments dont beaucoup de gens manquent car nos aliments traditionnels ne sont pas orientés vers la santé. Lorsque vous buvez du jus frais, c’est presque comme si vous receviez une dose en intraveineuse de vitamines, de minéraux et d’enzymes, car ils entrent directement dans votre système sans avoir été décomposés auparavant. Les jus de fruits et de légumes frais peuvent faire des miracles dans le traitement d’une maladie. La puissance des jus frais construit un nouveau tissu sain, purifie le sang, élimine les déchets du gros intestin, et rajeunit le système endocrinien. 1 – LE JUS ANTI-CANCER À LA CAROTTE, À LA POMME ET AUX CARDES OU ÉPINARDS Pour prévenir l’apparition du cancer, il faut consommer de la carotte, de la pomme et des cardes ou des épinards. Ces ingrédients apportent de nombreux nutriments au corps, comme les vitamines A, B et E, et plusieurs minéraux comme le calcium, entre autres. Ingrédients 225 g de carotte 2 verres d’eau 400 ml Le jus d’un demi-citron Une demi-pomme Des feuilles d’épinards ou de cardes selon les goûts Préparation Il faut mixer ces aliments jusqu’à l’obtention d’une texture similaire à celle d’un yaourt. NOTE Ajoutez plus d’eau si la texture n’est pas assez liquide. 2 – LE JUS DE CÉLERI ET ANANAS POUR SOULAGER LA DOULEUR DE L’ARTHRITE RHUMATOÏDE Le jus de céleri est une boisson diurétique qui permet l’élimination des liquides pour désenflammer les tissus. Elle contient une enzyme connue sous le nom de broméline, qui est ainsi connue pour sa capacité à diminuer l’inflammation. C’est aussi une source de vitamines et de minéraux essentiels, tels que Vitamines A, B, C et E Sodium Potassium Calcium Magnésium Fer Si vous l’intégrez régulièrement dans votre régime alimentaire, la douleur des articulations se calme et les électrolytes du corps se régulent. Ingrédients 1 bouquet de céleri ½ ananas haché 1 verre d’eau 200 ml Préparation Lavez d’abord le bouquet de céleri, découpez-le puis mettez-le dans le verre du mixeur. Ajoutez ensuite l’ananas haché et un verre d’eau pour faciliter le mélange. Mixez enfin à vitesse maximum et consommez immédiatement, sans filtrer. Buvez une fois par jour. 3 – LE JUS DE CHOUX DE BRUXELLES ET D’HARICOTS VERTS ANTI DIABÈTE Tout comme la boisson antérieure, ce jus va vous aider à réduire les niveaux de sucre contenus dans votre sang, ainsi que votre pression artérielle. Il est donc parfait pour réduire le diabète de type 2. Ses bienfaits Les choux de Bruxelles et les haricots verts sont riches en minéraux et en vitamine B6, des éléments fondamentaux pour diminuer le sucre dans le sang. Les deux ingrédients sont également une source naturelle d’insuline végétale. Ingrédients 10-12 choux de Bruxelles 2 tasses d’haricots verts 1 citron épluché 1 concombre facultatif Préparation Lavez bien tous les ingrédients, puis mettez-les tous dans un mixeur et ajoutez un peu d’eau pour favoriser l’opération. Il est recommandé de boire l’un ou l’autre de ces jus, le matin à jeun, pour permettre de réduire le diabète de type 2. . 35 365 415 479 341 173 278 408

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